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Die eigene Persönlichkeit weiter zu entwickeln heißt für uns Die eigenen Ressourcen zielgerichtet einzusetzen Sich der eigenen Werte bewusst zu sein Eigene Stärken und Hemmschwellen zu kennen Neue Seiten an sich zu entdecken und zuzulassen Geliebte Gewohnheiten infrage zu stellen Robustheit gegenüber Einflüssen von außen zu entwickeln Ein hohes Maß an Eigenverantwortung zu zeigen Das Handlungsspektrum zu erweitern

Wir unterstützen Sie bei der Bewältigung ihrer persönlichen und beruflichen Herausforderungen.  Ihre aktuelle Situation, Ihre Themen und Wünsche stehen im Mittelpunkt. Profitieren Sie von unseren Angeboten mit den Schwerpunkten Persönlichkeit entwickeln, Veränderungen gestalten, eigene Ressourcen nutzen sowie souveräner Umgang mit Konflikten.

Gemeinsam können wir herausfinden, welche Unterstützung für Sie am besten ist. Wollen Sie von der Erfahrung einer Gruppe profitieren, empfehlen wir Ihnen unsere Workshops. Ist Ihnen eine persönliche Atmosphäre und die individuelle Bearbeitung Ihrer Themen wichtig? Dann nutzen Sie unsere Einzelcoachings.

Claudia Lubahn  Jahrelange Erfahrungen als Führungskraft und Projekt-managerin im Bankenumfeld machen Claudia Lubahn  zu einer Expertin für das Bearbeiten komplexer Sachverhalte  - seien es inhaltliche, persönliche oder gruppendynamische Themen. KLAR ■ PROFESSIONELL ■ RESPEKTVOLL Dies ist das Leitbild für Ihre Trainings und Coachings.  Als selbständige Beraterin arbeitet sie heute als Projektleiterin und unterstützt und coacht Führungskräfte, Projektleiter und Mitarbeiter bei ihren Tätigkeiten. Ihre Kunden schätzen ihre klare Analyse und das gemeinsame Entwickeln von praxisorientierten Lösungsstrategien. Ihre Arbeitsweise ist geprägt durch Offenheit und Klarheit Dabei entstehen aus einem breiten Spielraum für neue Ideen mit ihrer Hilfe konkrete Ergebnisse. Ihre empathischen Art schafft dabei schnell eine vertrauensvolle Atmosphäre.

Alexandra Haeusler  Durch ihre Arbeit als Lean Spezialistin bei Airbus  hat Alexandra Haeusler einen enormen praktischen Erfahrungsschatz in Veränderungsprozessen. Ihre mitreißende Art macht es möglich, Menschen  für neue Ideen und Aufgaben zu begeistern. ZUPACKEND ■ INTENSIV ■ HUMORVOLL ■ FLEXIBEL So schafft sie es, ihr Gegenüber zum Anpacken auch schwieriger Themen zu bewegen. Sie unterstützt sowohl in Seminaren als auch in Einzel-coachings engagiert und mitfühlend und hilft so über manche Durststrecke hinweg. Als gelernte Grafikerin gelingt es ihr, komplexe Themen einfach zu visualisieren und somit Raum für einen Perspektivwechsel und neue Lösungen zu schaffen.

Termine Wann 26.04.2019 - 09.00 - 18.00 Uhr 15.06.2019 - 09.00 - 18.00 Uhr 14.09.2019 - 09.00 - 18.00 Uhr  weitere Termine auf Anfrage Teilnehmeranzahl 4- 8 Teilnehmer Wo Im Tal, München Preis 520 € zzgl. Mehrwertsteuer

Veränderung gestalten In unserem Workshop reflektieren Sie einzelne Lebenssituationen, um sich Ihrer Stärken  und hemmenden Faktoren bewusst zu sein. Gerade dieses Wissen ist hilfreich, wenn man  in Veränderungsprozessen nicht schnell in alte Muster zurückfallen möchte. Sie erleben,  wie Sie Ihre persönlichen Erfahrungen für Ihre Zukunftsgestaltung nutzen können.  So leiten Sie Veränderungen aus einem Gefühl der Stärke und mit einem hohen Maß  an Eigenverantwortung ein. Veränderung braucht Mut! Um diesen Mut aufzubringen ist es hilfreich, seine eigenen Stärken und Wertvorstellungen zu kennen.  In einer Neu - Orientierung begibt man sich auf unsicheres Terrain, muss seine Komfortzone verlassen.  Deshalb arbeiten wir zunächst gemeinsam mit Ihnen daran, ihre eigenen Werte und Stärken transparent zu machen. Was ist Ihnen im Leben wichtig? Was stärkt Sie? Woran messen Sie Ihre Zufriedenheit? Herausforderungen anpacken - Ihr persönliches Rüstzeug Sie haben einen ganzen Tag Gelegenheit, sich mit Ihren Wünschen, Träumen und Zielen auseinanderzusetzen. Wir unterstützen Sie mit kreativen Methoden, Spaß und Engagement.  Sie profitieren vom Erfahrungsschatz der anderen Teilnehmer durch aktiven Austausch. Das praktische Arbeiten steht bei uns im Vordergrund und wird mit Theorie - Einheiten unterstützt. Haben Sie den Mut Veränderungen einzuleiten!

Termine Wann Termine auf Anfrage Teilnehmeranzahl 4- 8 Teilnehmer Wo Im Tal, München Preis 520 € zzgl. Mehrwertsteuer

Zeitfresser erkennen und gegensteuern  Kennen Sie das? Sie haben sich für heute einiges vorgenommen … und dann kommt der tägliche Wahnsinn. Ihre Kinder brauchen noch schnell eine Kleinigkeit, der Bus ist zu spät, der Chef hat einen dringenden Zusatzauftrag, das Auto muss aus der Werkstatt geholt werden ,… und schon ist der ganze Tagesplan dahin. In unserem Workshop beschäftigen Sie sich mit Ihrer Tagesstruktur, erkennen Ihre Zeitfresser  und erarbeiten Wege, wie sie mit ihnen umgehen können.  Zeit kann man nicht managen, nur sich selbst!  Wir bieten Ihnen Methoden für eine gute Organisation des Alltags, die sich sowohl im Berufs- als auch Privatleben anwenden lassen. Probieren Sie aus, welche Methode für Sie passt. Entwickeln Sie einen Plan, wie Sie auch Ihr Umfeld von Ihrem Vorhaben überzeugen können. Wir begleiten Sie bei der konkreten Vorbereitung der Umsetzung Ihrer Ziele!  Achten Sie auf sich und Ihre Bedürfnisse!  Gemeinsam erarbeiten wir, was Ihre Antreiber im Alltag sind. Wo sind Sie stressempfänglich?  Wie können Sie dem effektvoll begegnen? Sie haben die Möglichkeit, Ihr Stressverhalten zu reflektieren und Wege zum Umgang mit stressigen Situationen auszuprobieren. Profitieren Sie hierbei auch von den Erfahrungen der anderen Teilnehmer.   Starten Sie gestärkt in Ihren Alltag  Im Workshop haben Sie die Chance, zahlreiche Situationen, Handlungsoptionen und Methoden auszuprobieren.

Termine Wann 31.05.2019 - 01.06.2019 09.00-17.00 Uhr 15.11.2019 - 16.11.2019 09.00-17.00 Uhr weitere Termine  auf Anfrage Teilnehmeranzahl 6-12 Teilnehmer Wir legen Wert auf kleine Gruppen, so dass eine individuelle Arbeit möglich ist. Wo Im Tal, München Preis 740 € zzgl. Mehrwertsteuer

Alltagssituationen fordern eine starke Persönlichkeit Im Alltag steht man unablässig vor kleinen und größeren Herausforderungen.  Diese fallen an einigen Tagen leicht, an anderen dagegen ärgert man sich im Nachhinein noch  oft über das eigene Handeln oder Nicht-Handeln. In unserem Seminar lernen Sie Ihre Handlungsmuster besser zu verstehen. Wie reagieren Sie  in bestimmten Situationen? Was wären mögliche Alternativen, die zu Ihrer Persönlichkeit passen? Sich seiner selbst bewusst zu sein gibt Sicherheit Herausfordernde Situationen mit einem hohen Maß an Gelassenheit und innerer Selbst-verständlichkeit begegnen zu können erfordert Souveränität. Wenn Sie Ihre eigenen Stärken  und auch Ihre wunden Punkte kennen, werden Sie immer öfter bewusst handeln und agieren. Mit welcher Haltung gehen Sie in schwierige Situationen – sei es im beruflichen  oder privaten Umfeld? Was macht Sie aus? Was ist Ihnen wichtig? Womit können Sie überzeugen? Wie wirken Sie auf andere? Wir erarbeiten mit Ihnen gemeinsam, wie Sie Ihren Handlungsspielraum erweitern  und dabei authentisch bleiben. Probieren Sie sich aus  Mit einem gelungenen Mix aus Theorie und Praxis können Sie im Seminar diese Fragestellungen für sich klären. So lernen Sie die unterschiedlichen Kommunikations- und Handlungstypen kennen und verstehen Reaktionen und Motivationsmuster somit besser einzuschätzen. In zahlreichen Trainingssequenzen können Sie bewährte und alternative Handlungsmuster ausprobieren. Sie können so selbst reflektieren, was für Sie geeignete Strategien sind,  wann Sie sich wohlfühlen. Sie bekommen aber auch sehr wertvolles Feedback von den anderen Teilnehmern des Seminars.

Coaching Einheit:  je 45 Minuten  Preis nach Absprache  (privat oder Unternehmen)  Dauer: nach Absprache

Was ist Coaching?  Im Coaching bearbeiten wir mit Ihnen konkrete Situationen des beruflichen Alltags (z.B. Führung, Kommunikation und Zusammenarbeit). Ihre Sicherheit im eigenen Auftreten und der Interaktion  mit Ihrem Umfeld (Kollegen, Vorgesetzten, Mitarbeitern) wird gestärkt.   Auch in Entscheidungssituationen (neuer Job, Führungskraft ja/nein,…) oder laufenden Veränderungsprozessen (neu im Job, Teilzeit, Work-Life-Balance) bieten wir durch Coaching wertvolle Impulse.  In gemeinsamen Gesprächen analysieren wir die konkreten Situationen und Ihre bisherigen Lösungsansätze. Wir unterstützen Sie bei der Selbstreflexion und der Erarbeitung weiterer Optionen. Das Erkennen und die Weiterentwicklung Ihrer persönlichen Kompetenzen stehen  dabei im Vordergrund.  Wie können Sie profitieren?  Häufig steckt man in komplexen Situationen einfach fest. Gut gemeinte Ratschläge von Freunden und Kollegen helfen nur bedingt weiter. Kennen Sie diese „Ja, aber…“-Situationen? Dann ist es Zeit ein Coaching zu nutzen! Im Coaching geht es nur um Sie und Ihre aktuelle Situation.   Im Coaching haben Sie Raum und die Eigenverantwortung für das Entwickeln ihrer persönlichen Lösung. So ist sichergestellt, dass diese passgenau für Ihre konkreten Situationen sind.  Als Coaches unterstützen wir Sie dabei und sind kritisch-fördernde Gesprächspartner.  Wie arbeiten wir?  Uns ist eine vertrauensvolle Atmosphäre und ein wertschätzendes Miteinander wichtig.  Mit viel Empathie und einer gesunden Portion Humor unterstützen wir Sie in ihren Veränderungsprozessen. Unsere Coachees bescheinigen uns ein sehr praxisorientiertes  und pragmatisches Arbeiten, das an ihren Bedürfnissen ausgerichtet ist.   Sprechen Sie uns an!  In einem Telefonat können wir klären, wie wir Sie durch Coaching unterstützen und wer von uns der geeignete Coach ist. Wenn die „Chemie stimmt“ werden die Ziele des Coachings erarbeitet und ein grober Zeitplan für das weitere Arbeiten festgelegt.   Probieren Sie es aus.

Claudia Lubahn c.lubahn@stärken-entwickeln.de +49 157 73 92 60 97

Alexandra Haeusler a.haeusler@stärken-entwickeln.de +49 151 57 90 78 96